メンタルケア心理士の活動報告

メンタルケア心理士としての立場と躁うつ病の本人の立場とうつ病の家族の立場の日々の生活状況を報告しています。

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/-- --. --:-- [edit]

category: スポンサー広告

cm --  tb --  

自分探し 

 またしても今日は体調が悪くなってしまった、sachiko.tです^^;

 子供たちからも、昨日はあまりにもハイテンションだったので、止められていたのですが、うまくコントロールできません・・・。

 困りますよね。。。

 今日はまたのんびり過ごそうと思っています。
 娘にも、何もしない様に言われています。。。


 こんな私ですが(どんな?)、困っているところが多くあります。

 まずは、あまりにもガサツなところ。。。

 女性らしさが、もともと欠けています^^;すごくイラチだし、悲しいくらい感情的なところがあります。

 そう見えないらしいのですが、自分自身も嫌になることがあります。

 良いときと悪いときの差が激しいのは、病気のせいではないと思うのです。躁鬱だからでしょうか?

 うぅーーーーーーん。どうすれば冷静な女性になれるのでしょうね。。。

 落ち込まないように、悪いときが少しでもない様に、イライラもない様に気を付けていきたいです^^

 悪いときには、つい自分の悪いとこ探しをしてしまいますが、それはダメなことですよね。。。

 もっと自分を認めてあげないと!!!




スポンサーサイト

2012/05/04 Fri. 15:21 [edit]

category: 自分自身

thread: つぶやき - janre: 日記

cm 8  tb 0 

コメント

私もせっかちで思い立ったらすぐにやらないと気がすまないところがあったり、頭で考えるより感情が先にくるし、考えすぎるところもあるし、両極端だし….
そういう性格だから病気にもなりやすいのかなーと思ってます(^-^;
でも、その真逆な旦那に鍛えられて、少しはまずは落ち着くってことが出来るようになってきてる…気がします笑っ
まだまだですが(^-^;
娘さんもしっかりと病気の事を理解していてなにもしないようにと言ってくれるんですね!すごい!
心強いじゃないですか♪甘えてゆっくり休んでくださいね♪

夢見るよめちゃん #- | URL
2012/05/04 15:33 | edit

自分を認めることと、
個性を認める事が大事です。
そこに、第三者の視点は必要ありません。
休息出来るときに、休息してご自愛ください。
追伸:私もイラチです。

らしんばん #- | URL
2012/05/04 18:14 | edit

感情のコントロール、難しいですよね。
わたしも最近特に冷静さを保ちにくくなっています。

それにしてもお嬢さんがしっかりなさっていますね。
任せられることはお嬢さんに任せて、ゆっくりなさってください。

まーるまー #- | URL
2012/05/04 18:50 | edit

こんばんは(*^_^*)

波があるのはきついですね。。。

娘さんの言う事を聞いて、ゆっくりして下さいね(*^^)v

sachiko.tさんはがさつですかぁ?

文章から優しさがビシビシ伝わってきますよ(^○^)

みりのこ #sj93pB3o | URL
2012/05/04 23:14 | edit

夢見るよめちゃんさんへ♪

 私もだいぶ丸くなってきましたが、すぐに感情的になってしまって、良いことも悪いことも爆発してしまうタイプです。

 両極端は、私の場合、病気になる前からあったような気がするのですが、病気になってますます歯止めが効かなくなっているかもしれないですね^^;

 ありがたいことに、息子も娘も私や夫の病気を理解してくれて、私よりもコントロールがうまいです・・・。親としての威厳なんて全くないですよ^^;

 今日も娘が、晩御飯を一緒に作ってくれました。青椒肉絲と麻婆豆腐です。おいしくてありがたかったです。。。
 感謝しないといけないですね^^

sachiko.t #- | URL
2012/05/04 23:58 | edit

らしんばんさんへ♪

 自分を認めることって結構難しいと思いませんか?
 これが出来れば、病気の時の苦しみ方も楽になりますよね。

 でも、良いときは自分のことを褒めてあげることもできても、悪いときにはなかなか自分を認めることや受け入れることができません。
 本当は悪いときこそ、自分を認めて、受け入れ、褒めてあげることが大切ですよね。。。
 もう少し、自分自身に課題です。

 らしんばんさんもイラチですか?
 私は車のマナーや、他人への対応の悪い人を見ると、イライラしてしまいます。
 ちなみに、車の運転も、私自身も荒いのですが・・・。

sachiko.t #- | URL
2012/05/05 00:04 | edit

まーるまーさんへ♪

 感情のコントロールって、本当に難しいですよね。。。
 私ももともと感情的なタイプだと思うのですが、感情の波に飲み込まれそうです・・・。

 昨日はハイテンションだったのが、今日は体調が少し悪くなっていて、子供たちに「だからあまり良いときに、飛ばしたらあかんって言ったやん!」と言われてしまいました^^;
 でも調子が良いと、ついついできるって思ってしまうんですよね。。。

 娘には、今日の晩御飯、青椒肉絲と麻婆豆腐を作るのを手伝ってもらいました^^
 最近はお料理を手伝ってくれるので、本当に助かっています。
 息子や娘が小さいときから、夫も私も病気になったので、病気に対しての理解があってどちらが親かわかりませんね。。。
 感謝ですよね♪

sachiko.t #- | URL
2012/05/05 00:12 | edit

みりのこさんへ♪

 こんばんは^^

 躁鬱なので、波がすごくて、困っています。
 お薬は飲んでいるので、最近は夜は眠れていますが、それでも感情的に落ち込んだり、ハイテンションになったり、自分でもコントロールできていないと自戒しています。

 子供たちには、病気のことに対しての理解があって、本当に助かっています。
 どちらが親かわからないくらいですよ^^
 晩御飯も娘が手伝ってくれたので、何とかなっています。

 そんなぁ、優しいなんて(照)。。。
 恥ずかしいです。
 文章を少しでも、柔らかくなるように心掛けようと思っているので、すごくうれしいです。
 ありがとうございます<m(__)m>

sachiko.t #- | URL
2012/05/05 00:17 | edit

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://myfamily1.blog64.fc2.com/tb.php/611-66c15751
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

2018-05
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。