メンタルケア心理士の活動報告

メンタルケア心理士としての立場と躁うつ病の本人の立場とうつ病の家族の立場の日々の生活状況を報告しています。

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休みたい病 

 鬱の波に襲われています。。。

 体も気持ちも辛いです。。。

 この前まで、ものすごく調子が良くて、前向きに考えることが出来ていたのが、不思議なくらいです。

 今年も出ました。。。


 ブログ休みたい病!!!


 毎年のようにやってくるのですが、今年は負けないように、続けたいんです!!!!!

 でも、辛い・・・。

 こういう時には、無理しないことですが、気持ちの落ち込みも多いので、寝ていても反省してしまって、自分自身を追い込んでしまって悪循環です。

 鬱の波が過ぎるまで、ブログは休まず、のんびりすること。

 しばらくもしかすると、ブログ、愚痴はいてしまうかもしれません。

 ごめんなさい。。。
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2012/04/21 Sat. 12:21 [edit]

category: こころ

thread: つぶやき - janre: 日記

cm 14  tb 0 

コメント

ここは無理せず休まれたほうがいいと思います。
目標のために体調を崩されては元も子もありません。
コメ返しでも書きましたが、目標は目標であって義務ではないのですから。
無理せず休養をとって、元気になったら愚痴でもなんでも書いてください。
お大事に。

まーるまー #- | URL
2012/04/21 14:04 | edit

書くのをやめたくないんですね!
それなら応援します☆辛いときは、ちょっとでいいんですからね♪
私も今は悪い波が来ています。
ゆっくりしながら乗り越えましょうね(*^^*)

夢見るよめちゃん #- | URL
2012/04/21 15:35 | edit

こんばんは

どんどん吐いちゃって下さい。

私は、唯一吐けるのがブログです。

だから私のブログは暗いんです・・

ブログに吐くだけでも、不思議と軽くなります。

この時期は、やっぱり辛いですよね・・・

無理しないで下さいね・・・・

かぁか★ #- | URL
2012/04/21 23:57 | edit

無理せずに

無理せずにゆっくりマイペースでいいと思います。ブログ楽しみにしてます。

み~ #- | URL
2012/04/22 06:21 | edit

無理せずに、愚痴をはけばいいと思いますが、
休憩も必要です。
必要以上にブログのネタ探しをすると疲れます。
私の場合、写真1枚で、休憩です。

らしんばん #- | URL
2012/04/22 07:48 | edit

どうしても毎日続けたいのであれば
にゃんこの写真とか癒されるので、いいんじゃないでしょうか(*´ω`*)

私は愚痴ばかりのブログですよ~
前向きな記事を書こうとすると、続かなくて(>ω<;)ウギャーってなります。

haru #- | URL
2012/04/22 09:56 | edit

こんにちは^^

ブログ、疲れない程度に、無理しないでくださいね。。。
みんな、お互い様ですから、愚痴りたいときは愚痴っちゃってください。

また、遊びにきます。
ゆっくりゆっくり、いきましょう。。。

空の都 #- | URL
2012/04/23 09:21 | edit

まーるまーさんへ♪

 私の体のことを心配してくださって、本当にありがとうございます。。。
 昨日は一日中寝てました^^;そのおかげで、夜は全く眠れなかったんですが、朝から少し眠ったことで体は少し楽になりました。
 
 本当におっしゃる通りだと思います。
 目標のために体を壊していたら、何をしているのかわからなくなりますよね。。。
 でも、やっぱり一日お休みしただけでも、すごくさみしかったんです。
 
 だから、一行だけでも、ブログ続けられないかな?とか、らしんばんさんがおっしゃっているように写真一枚だけでも続けられないかな?なんて考えています。

 やっぱりどこかで、人とつながっていたいのかもしれません。

 お休みしてしまうと、パソコンから離れてしまうんですよね。それは悲しいので、できるところまで、続けてみたいです。

 本当にありがとうございます。。。

sachiko.t #- | URL
2012/04/23 12:30 | edit

夢見るよめちゃんさんへ♪

 そう、そうなんです!!
 書くことや皆さんとのつながりをやめたくないんです!!!

 よめちゃんさんも辛いときなのに、私のことまで心配してくださって、本当にありがとうございます。。。

 ちょっとずつでも続けていければと思っています。

 昨日は一日中寝ていて、昨夜は全く眠れませんでした^^;
 今朝は少し眠ったのでだいぶ良くなりましたが、それでもまだ体調は良くないです。

 よめちゃんさんも、無理しないで、お互いにのんびり、焦らないでやっていきましょうね^^

 応援してくださって、本当にありがとう。。。

sachiko.t #- | URL
2012/04/23 12:39 | edit

かぁか★さんへ♪

 こんにちは^^

 コメントありがとうございます。私のことを心配してくださって、すごくうれしいです。。。

 愚痴はいちゃってもいいんですよね。弱音や辛い気持ちを出すことも悪いことではないですよね。
 私もそうやってこの辛い時期を乗り越えたいです!

 私暖かくなってくるこの時期、本当に辛いんです。湿度の高いのもものすごく苦手だし、気圧の加減で天気が悪いのも苦手だし、暑さも苦手で、これからの時期が怖いんですよね。。。

 季節のものはどうしようもないので、愚痴をはいて、ぼちぼちやっていくしかないですよね。。。

 本当にありがとうございます。。。

 お互いに無理しないようにやっていきましょうね。

sachiko.t #- | URL
2012/04/23 12:47 | edit

み~さんへ♪

 こんにちは。はじめまして。。。
 コメントありがとうございます。。。

 すごく優しいコメントで、初めての方からなのに、すごくうれしいです^^

 そうですよね。無理していたら、何しているのかわからなくなりますよね。。。
 ゆっくりでも、更新していきたいので、無理のない範囲で、ブログ続けたいです。

 こんなブログでもよかったら、いつでも遊びに来てくださいね。
 今後ともよろしくお願いいたします。。。

sachiko.t #- | URL
2012/04/23 12:53 | edit

らしんばんさんへ♪

 私の体のことを心配してくださって、本当にありがとうございます。
 
 昨日は一日中寝ていたのですが、夜は全く眠れなくて、朝から少し寝て、体も楽になりました。
 まだ体調は、万全ではないですが、ゆっくりでもブログ続けたいと思っています。

 でも、無理はしないようにします。

 体を壊しては元も子もないですよね。一行だけや、写真だけでもブログの更新して行こうと思っています。
 無理のない範囲で・・・。

 ブログネタも、無理して探さないようにしようと思っています。
 本当にありがとうございます。。。

sachiko.t #- | URL
2012/04/23 12:58 | edit

haruさんへ♪

 私の体のことを心配してくださって、本当にありがとうございます。。。
 
 そうですよね!猫たちの写真でもいいんですよね!!それでも喜んでもらえますかね?
 私にとっては、それで済むなら楽ちんですが、それと愚痴だけって、大概なことないですか?

 今でもいっぱい愚痴らせてもらっていますよ~!!

 愚痴らないとやってられないこともありますよね。私もウギャーってなるようなことは続けられないですよ。今は私も楽になることしか書いていないので、無理はしない様にしようと思っています^^

 本当にいつもありがとうございます。

sachiko.t #- | URL
2012/04/23 13:11 | edit

空の都さんへ♪

 こんにちは^^

 温かいコメントありがとうございます。。。

 昨日は一日中寝ていて、夜は全く眠れなかったので、朝から少し眠って楽になりました。
 無理のない程度に、ブログ続けていこうと思っています。

 一日お休みしてしまいましたが、やっぱり私もここに居場所を見つけているので、ここにいたいなぁって思っています^^

 愚痴もいっぱいはいちゃうかもしれません^^;
 そんなブログでもよかったら、いつでも遊びに来てくださいね。。。
 私も遊びに行かせてもらいます^^お互いにゆっくりですよね。

sachiko.t #- | URL
2012/04/23 13:18 | edit

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