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メンタルケア心理士の活動報告

メンタルケア心理士としての立場と躁うつ病の本人の立場とうつ病の家族の立場の日々の生活状況を報告しています。

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悩み 

 誰にでも悩んでいることはあります。

 どうしようもないことで、心を痛めてみても、悩みは解決しません。

 それがわかっていても、頭の中を堂々巡りしてしまいます・・・。

 もともと、ポジティブ思考の私。悩んでも仕方ないことは、笑ってしまえ!!!と言うタイプなのですが、気持ちが落ち込んでいるときには、とてもそんな風に考えられません・・・。

 どうしたら良いのか、状況は良くなるのか、私に何が出来るのか、頭の中は「??????」だらけです。

 今の私に出来る範囲で、できることを着実にこなしていきたいです。

 そうすれば、いつかきっと、笑って話ができる時もくると思うので、今は我慢のときですね。

 人間、生きていく上で、思いもよらないことや、突然降りかかる悩みはあるものです。

 それを柔軟に受け止めて、しっかりと考えることが出来る人間に、なれればうれしいです^^

 いつかは、そんなこともあったと、笑い話が出来るように、自分が大人になって生きていきたいです。



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2012/04/09 Mon. 14:50 [edit]

category: こころ

thread: つぶやき - janre: 日記

cm 8  tb 0 

コメント

こんにちは♪

今更ですがテンプレート変えたんですね
清々しいイメージがしていい感じです(#^.^#)

悩みがあってこその人間なんじゃないかと思っています、、落ち込むときもいっぱいありますが(´;ω;`)

コメントありがとうございました だいぶいろいろ書いてしまいました
気に障ったら遠慮なくおっしゃってくださいねm(_ _)m

はなひめ #- | URL
2012/04/09 15:00 | edit

素敵なテンプレートですね♪
生きていれば悩みはつきものですよね。
私も同じく、柔軟に対処できるようになりたいです。
悩みを生かして、自分を成長させられるような人間になりたいです。
ちょびっとづつしか前に進むことってできないんですけどね(汗)

さわら #- | URL
2012/04/09 17:01 | edit

わたしはうつになる前からネガティブ思考で、なにかあると
一人でどっぷりはまってしまう性格でした。
それが積もり積もってうつになったんだと思います。

どんなことにも柔軟に対応できる心の余裕を持てれば、
次のステップに進めるのでしょうか。
でも今は焦らず、今の自分をしっかりと見つめ直します。

まーるまー #- | URL
2012/04/09 18:06 | edit

はなひめさんへ♪

 こんばんは^^
 テンプレート久しぶりに変えました♪
 前は結構しょっちゅう変えていたんですが、最近は落ち着いていたんですが、気分転換になるかな?と思って、ちょっと変えてみます^^

 悩みが尽きることってないですね・・・。
 悩みがなくなるように、日々努力しているつもりですが、まだまだ修行が足りないですね^^;
 
 コメントのお返事、本当にありがとうございます!!!
 本当にうれしかったです♪
 優しさからくるお言葉だと思っていたので、お気持ちうれしくて、本当に感謝しています^^
 気に障るなんて、とんでもない!!!喜びしかないですよ!まだ気づいたことがあれば、どんどん言ってくださいね^^

sachiko.t #- | URL
2012/04/09 20:28 | edit

さわらさんへ♪

 気分転換に、たまにはテンプレートを変えてみようかと思って、久しぶりに変えて見ました。
 ちょっと見にくいですか?
 読みにくかったら、いつでも言ってくださいね^^

 悩みは尽きないですよね~!!
 それをきれいに交わすことも出来るかもしれないですけど、受け止めて対処できる人間になりたいと思います。
 そして、前向きに生きていきたいです。
 どんなことも、人生について、勉強になると思うんです。
 だから悩みも、後ろ向きに考えないで、ゆっくり噛み締めて、自分自身の成長材料に出来れば良いですね^^
 ちょっとづつでも前に向かえればすごいことですよ!!!

sachiko.t #- | URL
2012/04/09 20:34 | edit

まーるまーさんへ♪

 私は何で私がうつになったんだろうと、思うくらいポジティブ思考です。うつになりやすい人や、再発するのを避けるには、ネガティブ思考を改善する必要があるかもしれないですね。。。
 
 きっとこのうつの経験は、悪いことではないと思うんです。
 それは、きっと今まで悪い方向に考えていたことが、どん底を経験して、それよりも底はないと思うことができると思うんですよね。
 
 でも今のまーるまーさんは、何も考えないで、休養してくださいね。。。
 それがきっと、ポジティブ思考の始まりではないでしょうか?
 焦らないことですよ。。。

sachiko.t #- | URL
2012/04/09 20:41 | edit

おはようございます。
ポジティブ思考、良いじゃないですか。
物事最後は、良い方向に進むと思っています。
明けない夜は無い、というやつです。
大丈夫ですよ^^

らしんばん #- | URL
2012/04/10 04:35 | edit

らしんばんさんへ♪

 普段なら、笑って済ませちゃおうって、所に落ち着くんですが、そうもできない出来事があると、私に何ができるのか、ずっと考えてしまいます。
 出来ることがあるなら、私も何かやりたいって。。。
 いつかきっと夜は明けますよね。笑い話になりますよね。
 そう自分自身を言いきかせて、だましだまし、前を向いて歩いてみてみたいと思います。
 本当にいつもありがとうございます。
 大丈夫という言葉を信じさせてもらって、朝を目指していきます!!

sachiko.t #- | URL
2012/04/10 10:45 | edit

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