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メンタルケア心理士の活動報告

メンタルケア心理士としての立場と躁うつ病の本人の立場とうつ病の家族の立場の日々の生活状況を報告しています。

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あれから9年 

 9年前、夫は転勤になり、すぐにうつ病になりました。

 「もうだめだ。」

 そんな言葉で、それまで愚痴などを聞いていたのですが、それではすまないと思い、近くのクリニックに行きました。

 病院に行きながら、仕事にも行きやすいように、駅前のクリニックです。

 で、最初、2週間休職しましたが、全然良くならず、また2週間と細切れに休みを取っていたのですが、そのときの主治医が休んでいたら、仕事に差し障ると言われて、私は早速病院を変えるように言いました。

 仕事よりも体がまだまだお休みしないといけないと、言っているのが聞こえていたからです。

 そこで、大学付属病院(現在の主治医)に変わって、良い先生に出会えたと思います。

 それでも、お薬はまだまだ減らないですし、良くなっているともいえない状態かもしれません。

 もちろん、最初のころよりも良くなっていますが、それは仕事に就いていないからかもしれません。

 その後、どーーーーーんと休職して、復職して、でもやっぱりだめで、また休職して、復職して、結局退職することになり、転職して、それを繰り返して、結局仕事が出来なくなりました。

 以前記事にした「命」の出来事があって、私が引きとめている部分もあります。

 もう、私にとって、何年たとうと、笑っていてくれるだけで十分です。

 ちなみに、私はもうすぐ8年になります。でも、良くなってきていると思います!!←希望的観測^^;




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2012/04/03 Tue. 12:47 [edit]

category: こころ

thread: 病気と付き合いながらの生活 - janre: 心と身体

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コメント

笑っていてくれるだけで十分だと思います。
無理は禁物。現状が良ければ現状を幸福に思いましょう。
良くなってきていると思えることは良いことです。
ゆっくり、着実にですね。

らしんばん #- | URL
2012/04/03 18:14 | edit

9年前より今、8年前より今、お二人とも確実に
状態は良くなられているんですね。
文章からも前を向こうという気持ちを感じます。
前向きな気持ちにを少し分けて貰えた感じです。
ありがとうございます。

まーるまー #- | URL
2012/04/03 18:22 | edit

こんにちは。

温かいコメントをありがとうー。

そうですね・・良い先生に出会うことができて、良かったですね。
先生とは相性だけでなく、先生の技量によってかなり違うんじゃないかと、私なりに思います。

ご主人さんが、少しずつでも回復に向かわれますよう、遠くから祈っています。

鬱は、 ’甘えてる ’とか' 逃避している…'とか思われがちですが、私も以前は、そうでした。ここの国では、鬱は、〝 こころの風邪 ″だといわれ、誰も皆、そういった〝 感情の揺れ ″ を経験すると言われています。現在とか近い将来の心配事は、過去の事柄のせいかも知れないとも言われています、、友だちや家族が離れずに、そのことに向き合ってくれることが唯一の方法だといいます。

家族、親子、きょうだい、そして夫婦・・・の心の絆って
大事なんですね。

私は、日本を遠くはなれ、痛切に思います..。

ここでは主人も、鬱の症状を経験しています。大学をあと1年行くようですけど、明日の心配はしても、先のことはあまり心配しないようにしています。私は、不眠症で、お昼間うたた寝するのは、自分は鬱かしらと思うときがあります。(←素人考えです)。それと 虫に対して神経症です、どんな虫にも、苦い経験があるので、フラッシュバックがあるのかも。

sachikoさんは、いつもおうちの中でも、太陽のような存在で、素晴らしいなと思います。

私も、そのようになりたいです。。

plum *blossom #n00BSPbU | URL
2012/04/03 19:44 | edit

らしんばんさんへ♪

 本当にそうですね。笑っていることが出来るだけで十分幸せなことだと思います。
 というか、それ以上の幸せはないんですよね。
 現状の幸せを、辛い時期があったからこそ、味わえるのだと思って、噛み締めて生きたいです。
 絶対に以前の、どん底よりは良くなっていると思えるので、無理はしないように、家族で歩いていきます^^
 本当にありがとうございます♪

sachiko.t #- | URL
2012/04/03 20:39 | edit

笑っていてくれるだけで十分、めちゃくちゃ同意です!
なにがあろうと、家族が機嫌よくしていてくれるのが一番ですよね。

良くなってきていると思えることも、ハッピーなことですよね♪
今の私もそうです^^

さわら #- | URL
2012/04/03 20:49 | edit

まーるまーさんへ♪

 こちらのほうこそ、ありがとうございます!
 時間がかかっていますが、着実に良くなってきたと思います。時間をかけただけの事はありますよね。きっとまだまだ良くなっていくと思うんです^^
 まーるまーさんももっともっと良くなられますよ!!
 大丈夫。
 私が保証します。
 時間がかかっても、一緒に良くなっていきましょうよ。
 お互いに、マイペースですよね♪

sachiko.t #- | URL
2012/04/03 20:53 | edit

plum*blossomさんへ♪

 こちらのほうこそ、いつも温かいコメントをありがとうございます^^
 主治医によって、病名まで違ったり、出るお薬も違います。もちろん相性も大きいですよね。。。
 夫のために祈ってくださって、本当にありがとうございます。
 夫も波はありますが、家にいることで、安定はしています。今はまだ仕事はできないと思いますが、それでも、元気でいてくれるだけで、本当に幸せなことだと思うんです。
 精神的なもののケアはアメリカのほうが、進んでいますよね。
 私たちは、まだまだそういう「甘え」「サボり」「逃避」などという差別的な言葉も言われたりします。とても残念なことですが・・・。

 だんな様もうつを経験していらっしゃるんですね。大学ではどんなお勉強をされていらっしゃるんですか?
 私も虫は本当に嫌いです。いきなりこんなに嫌いになれるものだと自分でもびっくりしています。
 全くのうつ病とまでいかなくても、軽いうつ状態には誰でもなりますよ。
 涙が止まらなかったり、やる気が出なかったり、体が重くなったり、頭が重くなったり、悪い方向にしか考えられなかったり、眠れなかったり・・・。

 plum*blossomさんが眠れるように祈っています。

 私も明るいうつ病を目指して、いずれは、明るく人の痛みの判るカウンセラーになりたいです^^

 一緒に歩いていきましょうね♪

sachiko.t #- | URL
2012/04/03 21:11 | edit

さわらさんへ♪

 本当に笑いって大切ですよね^^
 家族も笑って、自分自身も笑っていることが、きっと心にも体にも良いことだと思うんです。
 辛い時期はあったけど、それだけに何もなくても、今の幸せを大切にしたいと思うんです。
 笑顔は財産ですよね。。。
 さららさんもきっとだんな様も、笑っていてくれるだけで、うれしいと思いますよ^^

 ちょっとづつでも、良くなってきているって思えることは、先に希望が見えますよね^^
 お互いにゆっくりでも、良くなっていきましょうね。焦らずに♪

sachiko.t #- | URL
2012/04/03 21:20 | edit

笑っていられるだけで本当に幸せなんですよね

ウチは3年前ずっと飼っていた猫がなくなった時夫もペットロスになりました
職場の上司が見かねて会社の診療所にそこで数日分の薬をもらってその日は帰ってきました。
会社から連絡をもらって翌日夫を私のかかりつけの病院に連れていきました。
結局1ヶ月休職しました、1年間通院しました。
その間私も夜中にいきなり泣き出したり布団からでられなかったり本当に家庭が暗かったです。

笑っていられることが幸せなんだって本当に思います。

はなひめ #- | URL
2012/04/04 12:43 | edit

はなひめさんへ♪

 辛いときに、笑うって事はなかなか難しいですよね。
 ペットとはいえ、大切な家族ですよね。我が家も今猫が3匹いますが、亡くなった時のことを考えると、どうなるんだろうって不安になってしまうくらいです。
 いつまでも元気でいてくれれば、言うことはないですよね。でも現実的に乗り越えなければいけないんですよね。。。

 そう思うと、本当に笑っていられることは、幸せなことだと思います。何もいらないから、笑顔で過ごせることだけで十分財産ですよね。
 笑うって、本当に大切な感情です。

sachiko.t #- | URL
2012/04/04 15:44 | edit

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