メンタルケア心理士の活動報告

メンタルケア心理士としての立場と躁うつ病の本人の立場とうつ病の家族の立場の日々の生活状況を報告しています。

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ふらふら・・・。 

 昨日の朝、午前2時から起きていて、またいつもの早朝覚醒だと思っていたのです。

 昨日は娘の終業式だったので、凄く早く帰ってきたんです。

 それまで、お友達と電話でおしゃべりしたり、実家の姉や母と電話でおしゃべりしていたんですが、あっという間にお昼になって、もう眠くなってきたので、お昼寝をしようと寝たんですよね。

 夕方まで寝たのは良いのですが、そこからからだがふらふらするんです・・・。


 目まいも凄くて、とても晩ご飯作るどころではない状態です。


 だから、サボった晩ご飯は、たこ焼きとお好み焼きを買いに行って、それを食べました。←いかにも大阪ですよね^^;

 昨日はそんな状態だったので、早く寝て、今日もいつもよりもゆっくり眠ることが出来ました^^

 起きてからも、眠気が抜けず、さっき10時くらいまでウトウト寝ていました・・・。

 今はスッキリ目が覚めました♪

 あのふらふらはなんだったんでしょうね?

 まっすぐ歩けなくて、ちょっと怖かったです。

 寝不足が原因だと思うのですが、あんな状態になったのは初めてですね。。。

 皆さんも眠れるときにはゆっくり寝て下さいね。。。



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2012/03/24 Sat. 11:25 [edit]

category: 健康

thread: うつと暮らす - janre: 心と身体

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コメント

う~ん、寝不足だけでそんなにフラフラするものかと思いましたが、
そういえば妻も毎朝起きてすぐはめまいがしてちゃんと立てないようです。
かなりの低血圧らしいです。

薬とのカラミもあるかもしれないので、
一度病院で相談されたほうがいいかもしれませんね。

まーるまー #- | URL
2012/03/24 11:39 | edit

まーるまーさんへ♪

 ご心配下さって、ありがとうございます。。。
 私も低血圧に、貧血も持っているんです。
 おまけに、なでしこの澤選手がなった、「良性突発性頭位目まい」もなったことがあるんです。
 だから、お薬ではないと思うんですよね。
 今は全く問題ないので、多分大丈夫だと思います^^
 まだ続くようなら、お医者さんに行ってみますね。ありがとうございます。。。

sachiko.t #- | URL
2012/03/24 11:52 | edit

めまいまで!大変だったのですね。
でも、たっぷり眠れたそうでよかったです♪
大阪、いいですよね。
両親と住んでいたことがあります。
いい病院もあるし、親切な方が多いし。
たこ焼き、食べたいなぁ(笑)

さわら #- | URL
2012/03/24 12:49 | edit

めまい、ですか、、
継続し出るのであれば要注意ですね。
でもゆっくり寝れて良かったですね。
JRの駅からUSJに行くまでの間の
たこ焼きストーリーが懐かしいです。

らしんばん #- | URL
2012/03/24 18:03 | edit

こんばんは

めまい・・・私もあります。

座っていてもめまいがする時があります。

私は更年期???もあるかもです。

やっぱり寝るのが一番・・(そればっかり)

布団に入って寝るより、好きな映画を観ながらリビングでウトウトすると悪夢は見ないですし。

たくさん寝て、ゆっくりして下さいね。

かぁか★ #- | URL
2012/03/24 22:53 | edit

さわらさんへ♪

 目まいまであるんですよね・・・。
 なんでもこいって感じです(T_T)
 今までの寝不足が原因だったと思うんですよね。今はいっぱい眠れているので、大丈夫だと思います^^
 大阪は大好きです♪
 人情味があって、食べ物もおいしくて、安くて。。。
 たこ焼きも家でもするんですが、買ってきたのはジャンボたこ焼きでお腹いっぱいになります^^
 味も今はソース・醤油・ポン酢・塩から選べるんです。買ってきたのはソースと醤油でした^^

sachiko.t #- | URL
2012/03/25 09:31 | edit

らしんばんさんへ♪

 目まいは多分、寝不足からくるものだったと思います。たっぷり寝たらもう良くなっています^^
 やっぱり眠るのって大切ですね。。。
 体がもう駄目ですよって信号を出しているんだと思います。

 たこ焼きストリートなんてあるんですか?地元でも知らなかった・・・。
 USJに行くときは、いつも車で行っていたので、よく知らないんですよね。子供がお友達と行くときは電車ですけど。
 たこ焼きおいしかったです♪

sachiko.t #- | URL
2012/03/25 09:37 | edit

かぁか★さんへ♪

 かぁか★さんも目まいあるんですね。
 そうなんです!座ってても寝ていても目まいするんです。
 今回は寝不足が原因かな?って思っていますが、「良性突発性頭位目まい」のときは寝返りしただけで、ぐるぐる目が回りました。

 私も少し早いですけど、更年期なんでしょうか?そんな気もするんですよね。。。
 
 でも本当に寝るのが一番ですよね!
 ウトウトするだけでも凄く楽になるますよね。。。
 ありがとうございます。。。

sachiko.t #- | URL
2012/03/25 09:43 | edit

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