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メンタルケア心理士の活動報告

メンタルケア心理士としての立場と躁うつ病の本人の立場とうつ病の家族の立場の日々の生活状況を報告しています。

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駄目主婦全開 

 昨日は記事を書いて、体調は凄く良いと言ったのですが、その後お昼くらいから凄くしんどくなって、夜まで何も出来ずずっと寝てしまいました・・・。

 晩ご飯も食べず、娘に晩ご飯を作ってもらい、ダメダメ主婦全開でした^^;

 急に暖かくなったから、ちょっと体調を崩したのかもしれません。

 私は寒い方が好きで、あまりこれからのように暖かくなっていくのが苦手です。本当は冬季うつというものがあるくらい、お日様の光は大切なんですが、私はちょっと変わっているのかもしれません。

 お昼に眠りすぎたせいか、あまり眠気がありません。

 でも、明日は猫のコロの病院に連れて行こうと思っているので、時間が来たら、眠るように努力してみたいです^^

 
 よく言われることなんですが、「家にいてばかりで何してるの?」とか、「旦那さん(夫)といつも一緒で息が詰まらない?」とか、病気を持っていない人からは、疑問に思うようなことを聞かれます。

 私は、いつも「息も詰まらないし、何もしていないよ~。」と答えています。

 まず、家事はしていない駄目主婦なので、本当に何もしないでゴロゴロ過ごすことが多かったです。最近になって、ダイエットや家事なども少しずつ頑張ろうと思っているので、ちょっとずつ改善されてきたかな?って思っています。

 それと夫だけでなく、息子もいつもほとんど一緒にいるので、一人になることが本当にないんですが、全く気になったことはありません。それはほとんどの人にびっくりされます。
 何で息が詰まるのかな?と考えてみると、ご飯の用意が大変とかかな?と思うのですが、私はやっぱり駄目主婦なので、放っておいていて、ご自分でどうぞってタイプなので、たまに作るとびっくりされます^^;

 晩ご飯だけですね、作るとしても・・・。←ひどい状態です・・・。

 だから、息が詰まるどころか、家族の方がストレスになっているかもしれないですね^^;「お母さん出かけてくれたらいいのに!」って。

 もう少し寛解したら、なるべく外に出かける習慣を付けて、体力も付けて、仕事が出来る体になりたいです^^




 
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2012/03/18 Sun. 00:56 [edit]

category: 自分自身

thread: つぶやき - janre: 日記

cm 8  tb 0 

コメント

おはようございます。
早朝覚醒してませんよね?^^
やはり、波が来ましたか、、
でも、家族団結なので、駄目ではないのでわ?
症状もすこしづつ落ち着いて、
少しづつ、仕事に向けて向かっていければあいいですね。

らしんばん #- | URL
2012/03/18 05:24 | edit

らしんばんさんへ♪

 おはようございます^^
 早朝覚醒どころか、ほとんど眠れませんでした^^;
 いつもご心配いただいて、本当にありがとうございます。。。

 確かに家族の団結力は、凄く強いと思います。そう言えば良いように聞こえますが、依存し合っている家族のようで、夫や息子のことも心配なんですよね。
 精神的にかなり繋がっていますから・・・。

 症状も落ち着いてくれれば、もっと行動範囲も増えてくると思うんですが、まだそこまではいかないのかなぁと思っています。
 仕事は是非ともしたいんですが、あわてないで、焦らないで、じっくり時間をかけて考えていきたいです。

 本当にいつもありがとうございます♪

sachiko.t #- | URL
2012/03/18 05:55 | edit

「家にいてばかりで何してるの?」って大きなお世話ですよね。
外に出れるなら、もっと外出しますよ。

あと「旦那さん(夫)といつも一緒で息が詰まらない?」とか、
一緒にいて息が詰まるような家族のほうがお気の毒、と思ってしまいます。

いいじゃないですか、どの家庭もそれぞれで。
sachiko.tさんはご自身のペースで、病気に理解のない人達のことは気にせず、寛解していってください。

まーるまー #- | URL
2012/03/18 10:56 | edit

こんにちは。

 あはははww!!
 そうですよね。いろいろな家庭があって。。。そうなんです、外に出られるなら出ていますよね。

 みんなそんなに家庭に不満や不足があるのかな?って思ってしまいます。
 うまくいくコツみたいなものもあると思うんですけど、ここでいうのもなんですが・・・。

 そうですよね。自分のペースで生きていければ^^
 寛解できればいいなぁ♪
 お互いに寛解できるように頑張りましょうね!いつになってもいいから。。。

sachiko.t #- | URL
2012/03/18 11:24 | edit

わたしも夫が失業中なので、1つの部屋でネットして過ごしています。わたしはしんどくてあまりしませんが。一緒に居て息が詰まるなんて思ったことなんてないですよ。そんな人夫婦関係ヤバイですよ!
ブログ周りをしてコメント書いて、コメ返してって、とても時間がかかりませんか?あちこちでお名前を見かけるからsachico.tさんは凄いな、っておもいます。
色々したいと思うのは良いことですが、焦らないでくださいね。
わたしは旦那が失業して、少しでもお金ををって、焦って、チラシ配りのアルバイトをしたのですがあまりのキツさで、4週間で辞めてダウンです。情けなかったです。

kuriminm #- | URL
2012/03/18 12:29 | edit

まーるまーさんのご意見に一票!!
私もクスッとしちゃいました。
爽快ですね。

でも、眠れないのはつらいですね。
翌日にかなりひびきますものね。。。
どうか無理はなさらずに、希望だけを持ってゆっくりのんびり休まれてくださいね。
今日は私もそうします。

さわら #- | URL
2012/03/18 12:55 | edit

kuruminさんへ♪

 結構いるんですよ。旦那様がお留守だとホッとする方って。あまり人に言わないだけで。あまり濃い夫婦関係でいいのかなぁって思うこともあるんですけど、良いんですよね。
 安心しました^^

 私、ブログの記事も、コメントも、コメ返もあまり時間がかからないんです。思ったことをそのまま書いているし、だから後で見たら、誤字脱字が多かったりします^^;

 私も以前内職をしていた事があるんですが、眠れない時ついつい内職をしてしまって、結局悪化してしまいました・・・。
 だから焦らないでいいんですよね。
 無理しても意味がないんだと思います。。。

sachiko.t #- | URL
2012/03/18 20:54 | edit

さわらさんへ♪

 まーるまーさんのご意見は、明快で、気分いいですよね^^
 でも、本当にそうだなぁって思いました。

 眠れないと思い込んでいたら、朝になって睡眠薬を飲むことを忘れていたんです\(◎o◎)/!自分自身にびっくりです・・・。
 ご心配くださって、本当にありがとうございます。それなのにこんなドジで申し訳ないです。。。
 ゆっくりすることも大切ですよね。
 さわらさんも、無理しないで、考えすぎないようにしてくださいね♪

sachiko.t #- | URL
2012/03/18 21:10 | edit

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