メンタルケア心理士の活動報告

メンタルケア心理士としての立場と躁うつ病の本人の立場とうつ病の家族の立場の日々の生活状況を報告しています。

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またしても不眠・・・。 

 もう嫌になりますね・・・。

 過眠状態だったのが、急に不眠になって、今は午前3時を回っています。

 状態が安定する訳もなく、こんな事の繰り返しで、良くなっていくんでしょうか?

 
 私の目標である、カウンセリングルームを開業すること

 
 資金を集めることどころか、自分の体調もうまくコントロールできていないのに、目標は夢で終わってしまいそうです・・・。

 今年一年での目標である、ブログの継続と、家事を出来るだけ頑張る、少しずつでもダイエットをする。それが出来たら、もう少し自分自身に自信が持てるようになると思うのですが、まだ時間がかかりそうです・・・。

 メールや電話だけでもカウンセリングを再開できるのは、早くでも来年以降になるでしょうね。。。そのときは体調も整えて、ゆっくり穏やかに人間も一回りも大きくなって(体は小さくなりたいです!!!)、一人前のカウンセラーになりたいです^^

 夢を叶えるために、この睡眠の状態をまず改善することから始めますね♪

 見守ってくださいね!






 
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2012/03/15 Thu. 03:20 [edit]

category: こころ

thread: うつと暮らす - janre: 心と身体

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コメント

やはり不眠でしたか。
うちのコメントの時間が午前2時
私が中途覚醒してコメント返しが午前3時
先般の件があるので、無理なさらずに、って
自分自身で不眠になっているわけではないですよね。
かわいそうです。。。
夢は、叶う。
そう言い聞かせてください。
出来ることから少しづつ。
体調が安定した時期になったら、
事業計画なんて作ってもいいかもしれません。
以下安心材料コピペ
「決算書」や「財務諸表」などが無い状況で
リスク覚悟でまともに相手にしてくれるのは
「日本政策金融公庫」と各都道府県の「保証協会」だけです。
しかも、この二つの機関は共に「無担保・無保証人」でも
融資が受けられます。
(銀行などでは絶対にあり得ません)

ようは、夢の膨らませ方だと思います。
URLの部分に、さだまさしのyoutubeをリンクさせてあります。
ささやかながら。。。。。

らしんばん #- | URL
2012/03/15 06:13 | edit

らしんばんさんへ♪

 えへへ^^;やっぱり不眠でした・・・。
 無理していないつもりなんですが、ついついこうなってしまうんですよね。。。
 夢のために安心材料をありがとうございました!!
 すごく参考になりました!
 でも、今すぐは出来そうもないので、ゆっくり検討して、体調も整えて、仕事にしていければと思います。
 夢はきっと叶う。心強いです!!!

 いつもご心配下さって、本当にありがとうございます。。。
 すごくうれしいです^^。

 さだまさしさんの歌も、ゆっくりと聴かせてもらいました。夢に向かって歩いていきたいです♪

sachiko.t #- | URL
2012/03/15 10:36 | edit

初の書き込みです☆いつもコメントありがとうございます(*^^*)
やっぱりダイエットはみんな気にしてますねー私もその一人(^-^;家で何にもしてないと体力も筋力も、消化力も落ちますからね(;´д`)
私も子供を産むという夢がありますが、焦らず少しずつ前に進んで行きましょうね!時間はかかれど必ず良くなりますから(^-^)/
一ヶ月か二ヶ月ほど不眠で悩んでましたが、今やっと寝れるようになってます。また不眠が来るのかもしれませんが…早く寝れるようになるといいですね♪

夢見るよめちゃん #- | URL
2012/03/15 11:26 | edit

夢見るよめちゃんさんへ♪

 初コメントありがとうございます!!!
 すごくうれしいです♪

 ダイエットは必要に迫られてですよ~!よめちゃんさんは痩せてるじゃないですか~~~!!!
 私も筋力も、体力も、気力も、全部落ちてしまっていたので、それを何とかしないといけないです^^;
 落ちないのは体重だけで・・・。

 よめちゃんさんは眠れるようになったんですね。良かったです。やっぱり睡眠は基本ですから、不眠も過眠も過ぎると良くないですよ。
 私も早く安定した眠りにつきたいです^^

 赤ちゃん待ち遠しいですね。。。出来ると信じて、乗り越えていきましょうね^^

 ありがとうございました。。。

sachiko.t #- | URL
2012/03/15 12:05 | edit

こんばんは。

今の経験が必ず生きてくると思います。

「うつ」の人の気持ちは「うつ」の人しか分からないので・・・

精神科医でもちょっと威圧的な人もいるので、こころさんのようなかたがカウンセラーならいいですよね。

TANAKA「30代・40代のための再就職成功NAVI」 #- | URL
2012/03/15 21:02 | edit

TANAKAさんへ♪

 こんばんは^^
 はじめまして。コメントありがとうございます♪

 そうですよね。精神科医でも「この人は、向いていない。」というかひどい人もいます。本当に勉強は出来ても、気持ちがわからないんだと思います。
 私も自分がうつ病になるまで、夫が病気になって、知識は得ましたが、実感としてこんなに辛いと思いませんでした・・・。

 だから、この経験をどうしても生かしたいと思いました。

 人の痛みのわかる、カウンセラーになります。

 褒めていただいて。本当にありがとうございます。。。

 またこんなブログですが、いつでも遊びに来て下さいね♪

sachiko.t #- | URL
2012/03/15 21:47 | edit

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