健康の有り難さ

　夫がうつ病といわれたときに、私なりに一生懸命に勉強して、夫に負担をかけないように、私が出来ることや私で解決できる問題は、何でも私ががんばろうと思っていました。

　夫の仕事のことも、将来のことも、子供達のことも、生活のことも、どんなことも今まで相談したり、何でもしゃべっていた私が、夫に心配や苦労をかけたくなくて、自分の心の中にしまっていました。

　私の病気は、きっとおしゃべりな私が、何でも抱え込んでしまったことから起こったのだと自己分析しています。

　こんなことを言ってはいけない。会社のことやお金のことも心配させてはいけない。子供の問題も私が一人でがんばらないといけない。周囲の人の応対も夫には言えない。
　
　ただひたすらに、ゆっくり休養をしてもらえる環境を作ることしか考えていませんでした。

　そのためには、あまり休職の診断書を書いてくれない主治医の先生も替わるように勧めたり、会社と今後のことでうまく話し合いが出来なかったときには退職を勧めました。


　でも、その頃の私は、夫の体のつらさが、本当に理解できていたわけではないことに、自分自身が病気になって初めて気がつきました。

　私が何でも自分でやって、夫に負担をかけないというのは、一見するといい奥さんのように思えますが、結局私まで病気になることで、夫にも子供達にも、大きな負担をかけることになるのです。

　おまけに、私はうつ病というのは、ゆっくり休養をして、睡眠もとっていれば、もっと簡単に治るものだと思っていました。
　夫にしても、私自身にしても、こんなに長く、こんなに辛く、苦しくて、どうしようもない病気だと思わなかったのです。

　今になって、当たり前に健康で、何事も自分で出来る状態が、本当に幸せで、感謝すべきことだと痛感しています。

　特に、心の病に関しては、ＣＴやＭＲＩのようなものでも見ることが出来ませんし、怪我のように見た目でわかるものでもありません。

　私のように病気になってみないと、本当の病気の大変さはわからないのかもしれないと思うのです。

　よく人は、「気合いで治せ。」とか「甘えている。」とか「これでは仕事にならない。」と言う風に、偏見を持たれて、苦しんでいる人たちも多くいます。

　うつ病は心の風邪。と言う言葉もありますが、誰がなるかもわからないし、風邪よりももっと頑固で、ある意味命の危険もある大変な病気であることを、周囲の人たちはもっと理解をしてほしいと願います。

　私の体調の悪さを、こんなことで言い訳にしているようで、申し訳ないのですが、もっと多くの人たちにうつ病だけでなく、心の病に対して理解して、受け入れて、温かい目で見守ってほしいと思います。


　病気になる前に、ならないように予防するためにも、病気のことを理解して、自分で抱え込まないで、ストレスを適度に発散できる環境や社会、職場を作っていけるようになれればすてきだと思います。