メンタルケア心理士の活動報告
メンタルケア心理士としての立場と心の病の本人と家族の立場の日々の生活状況を報告しています。
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疲れました・・・。
金曜日、朝早くから息子の高校のオリエンテーションがあるために、車で京都まで行ってきました。
朝早くに行くと言うことで、前の日から娘のお弁当の用意をしたり、晩ご飯の用意が出来なくなるかもと思って、金曜日の分も作ってみたり、朝ご飯のおにぎりを握ったり、早めに寝て睡眠をしっかりとって、行ってきました!
予定よりもすごく早く着いたので、おにぎりを食べながら待っていました。
それでも、高校に入ってお話を聞くと、事務の方や先生方もとても親切で、わかりやすく説明してくださいました。
単位制なので、一年生でとる授業を決めて、また必要な書類を送らなければいけません。
これで何とか高校に行けることが決まって、本当に安心しました。。。
娘が今日はお友達と難波に遊びに行っているので、駅まで送り迎えをしているのですが、娘にも夫にも相談したのですが、私の携帯が調子が悪くて、常に圏外です・・・。
なので、今日は娘を送ってから、携帯ショップに行ってきて、話を聞いたところ、修理に出すなら結構お金がかかると言うことで、結局機種変更することにしました。
ショップもすごくはやっていて、人であふれていました。
疲れました。。。
でも、うれしいこともあります^^
今日は夫のお誕生日です。
家族でケーキでお祝いしようと思っています♪←プレゼントはお金がないのであきらめてもらっています^^;。
夫ちゃん、おめでとう!!
朝早くに行くと言うことで、前の日から娘のお弁当の用意をしたり、晩ご飯の用意が出来なくなるかもと思って、金曜日の分も作ってみたり、朝ご飯のおにぎりを握ったり、早めに寝て睡眠をしっかりとって、行ってきました!
予定よりもすごく早く着いたので、おにぎりを食べながら待っていました。
それでも、高校に入ってお話を聞くと、事務の方や先生方もとても親切で、わかりやすく説明してくださいました。
単位制なので、一年生でとる授業を決めて、また必要な書類を送らなければいけません。
これで何とか高校に行けることが決まって、本当に安心しました。。。
娘が今日はお友達と難波に遊びに行っているので、駅まで送り迎えをしているのですが、娘にも夫にも相談したのですが、私の携帯が調子が悪くて、常に圏外です・・・。
なので、今日は娘を送ってから、携帯ショップに行ってきて、話を聞いたところ、修理に出すなら結構お金がかかると言うことで、結局機種変更することにしました。
ショップもすごくはやっていて、人であふれていました。
疲れました。。。
でも、うれしいこともあります^^
今日は夫のお誕生日です。
家族でケーキでお祝いしようと思っています♪←プレゼントはお金がないのであきらめてもらっています^^;。
夫ちゃん、おめでとう!!
興味がなくなる
うつ病の症状の一つに、何にも関心や興味がなくなるということがあります。
それまで趣味や興味があったことに対して、全く関心がなくなるんです。
うつ病は脳の疲労だと言われますから、そのことから脳が自分を守るために、少しでもいろいろな情報をそぎ落として、脳に休息を与えようという働きだと思います。
私自身も、どちらかと言えば、好奇心旺盛な方で、若いときはパラグライダーをやってみたり、旅行に行ってみたりとお友達と遊びに行くこともあったのですが、病気になってからは、興味がなくなってしまうこともたくさんありました。
パソコンも去年までは、開けることも億劫でしたし、出かけることもものすごく頑張らないといけなかったりします。
テレビなども、昔からよく見ていましたが、今はほとんどと言っていいくらい見ません。
ドラマやバラエティーなども好きだったのになぁ・・・。テレビが付いていても、頭に入らない状況なんですよね。
辛うじて、歌番組は今でも時々見ています^^。
経験した私が言うのも何ですが、無理して興味を出さなければとか、頑張らなければと力む必要はないと思います。
またそのことで、周囲の人も理解を示してあげて、見守って待つことも大切だと思います。
病気になったことのない人には、なかなか理解できないことだと思うのですが、時間が解決してくれます。
本人の人も、周囲の人も、気長に待つことにしましょう。。。
それまで趣味や興味があったことに対して、全く関心がなくなるんです。
うつ病は脳の疲労だと言われますから、そのことから脳が自分を守るために、少しでもいろいろな情報をそぎ落として、脳に休息を与えようという働きだと思います。
私自身も、どちらかと言えば、好奇心旺盛な方で、若いときはパラグライダーをやってみたり、旅行に行ってみたりとお友達と遊びに行くこともあったのですが、病気になってからは、興味がなくなってしまうこともたくさんありました。
パソコンも去年までは、開けることも億劫でしたし、出かけることもものすごく頑張らないといけなかったりします。
テレビなども、昔からよく見ていましたが、今はほとんどと言っていいくらい見ません。
ドラマやバラエティーなども好きだったのになぁ・・・。テレビが付いていても、頭に入らない状況なんですよね。
辛うじて、歌番組は今でも時々見ています^^。
経験した私が言うのも何ですが、無理して興味を出さなければとか、頑張らなければと力む必要はないと思います。
またそのことで、周囲の人も理解を示してあげて、見守って待つことも大切だと思います。
病気になったことのない人には、なかなか理解できないことだと思うのですが、時間が解決してくれます。
本人の人も、周囲の人も、気長に待つことにしましょう。。。
さっ寒い!!
寒いですね〜!!
今日は朝から、夫の病院に診断書をもらいに行ってきたのですが、吹雪いていました・・・。
帰れるのかな?と思いながら、待っていたのですが、本当に寒かったです^^;。
帰る頃には、雪もやんだのですが、それでも家でも底冷えしています。
今日の晩ご飯は、当然の様に、「鍋物」ですね〜^^。
この冬何回目の鍋物でしょうか?寒いときにはぴったりですよね。
今日は定番の、お醤油味の鍋物です。
家族で、ほっこり暖まりたいです♪
今日は朝から、夫の病院に診断書をもらいに行ってきたのですが、吹雪いていました・・・。
帰れるのかな?と思いながら、待っていたのですが、本当に寒かったです^^;。
帰る頃には、雪もやんだのですが、それでも家でも底冷えしています。
今日の晩ご飯は、当然の様に、「鍋物」ですね〜^^。
この冬何回目の鍋物でしょうか?寒いときにはぴったりですよね。
今日は定番の、お醤油味の鍋物です。
家族で、ほっこり暖まりたいです♪
まさに過眠状態・・・。
昨日は、夫の母の携帯が壊れたので、夫と夫の母と私で、携帯ショップに行ってきました。
あれこれ話を聞いていたら、結局機種変更ではなくて、新規に加入した方がお得なことがわかり、その手続きをしてもらいました。
それに結構時間がかかってしまったからか、疲れてしまい、昨日は晩ご飯を食べたら、すぐに寝てしまいました。。。
何度か起きたのですが、結局朝まで寝て、それからもうとうとしながら過ごしていました。
やっとお昼頃に目が覚めてきた状態です。
なんだか状態が良くありません・・・。
こういう日もあると思うのですが、このままではいけないという不安感でいっぱいになってしまって、悪循環です。
ブログの更新も出来なかったことを思えば、今頑張れていることを、見つめることが大切ですね。
でも、正直言うと、辛いです・・・。
あれこれ話を聞いていたら、結局機種変更ではなくて、新規に加入した方がお得なことがわかり、その手続きをしてもらいました。
それに結構時間がかかってしまったからか、疲れてしまい、昨日は晩ご飯を食べたら、すぐに寝てしまいました。。。
何度か起きたのですが、結局朝まで寝て、それからもうとうとしながら過ごしていました。
やっとお昼頃に目が覚めてきた状態です。
なんだか状態が良くありません・・・。
こういう日もあると思うのですが、このままではいけないという不安感でいっぱいになってしまって、悪循環です。
ブログの更新も出来なかったことを思えば、今頑張れていることを、見つめることが大切ですね。
でも、正直言うと、辛いです・・・。
福がやってきた!?
昨日のことを記事にします。
我が家には3匹猫がいるのですが、その中の1匹、コロは目が見えません。
全盲でありながら、お外で頑張っていたところを、保護されて我が家にやってきました。それでも何の不自由もなく生活でき、とても人なつっこくて、おとなしい猫です。
うちにやってきたときから、涙などが多いと思っていたのですが、昨年秋頃、大量の涙が出て、かかりつけの近くの動物病院に連れて行ったところ、先生から投薬と目薬で様子を見ましょうとのことでした。
診断もよくわからないと言われて、最悪眼球を取り出さなければいけないと言われました。
でも、良くなったのか、赤い目はそのままだし、目やには多いし、不安な日々が続いていたので、思い切って違う病院に連れて行ってみることにしました。
そこは、大勢先生や看護師さんもいて、待合室も動物や飼い主さんでいっぱいです。
啼いてしまうペットは車で待っていて、順番が来たらベルで知らせてくれる様にもなっていて、行き届いています。
長く待ってから、順番が来ました。
本当にいろいろなことを聞かれて、目やにの細胞検査もしてくれて、対して心配することがないことが判明しました!
本当に安心しました。。。
目薬と投薬で様子を見ることと、また今度連れて行ってこようと思っています。
すごく親切で、感じの良い先生で良かったです♪
それと、夕方に息子の受けた高校から、合格の連絡をもらいました^^。
難関校とは言えませんが、不登校の息子に光を与えてもらったことに感謝しています♪
お金は苦しくなりますが、様々な人たちにありがとうと言いたいです。。。

この写真は、コロがこたつから顔を出しているところを息子が撮った写真です。今パソコンをしているときも、私の膝の上にいます。
昨日は良い一日でした^^。
ついでに、今年のえべっさんの福引きで当たった、ティッシュ(たいした景品ではないですね〜)を開封しました。それもついでに、福と言うことで。。。
我が家には3匹猫がいるのですが、その中の1匹、コロは目が見えません。
全盲でありながら、お外で頑張っていたところを、保護されて我が家にやってきました。それでも何の不自由もなく生活でき、とても人なつっこくて、おとなしい猫です。
うちにやってきたときから、涙などが多いと思っていたのですが、昨年秋頃、大量の涙が出て、かかりつけの近くの動物病院に連れて行ったところ、先生から投薬と目薬で様子を見ましょうとのことでした。
診断もよくわからないと言われて、最悪眼球を取り出さなければいけないと言われました。
でも、良くなったのか、赤い目はそのままだし、目やには多いし、不安な日々が続いていたので、思い切って違う病院に連れて行ってみることにしました。
そこは、大勢先生や看護師さんもいて、待合室も動物や飼い主さんでいっぱいです。
啼いてしまうペットは車で待っていて、順番が来たらベルで知らせてくれる様にもなっていて、行き届いています。
長く待ってから、順番が来ました。
本当にいろいろなことを聞かれて、目やにの細胞検査もしてくれて、対して心配することがないことが判明しました!
本当に安心しました。。。
目薬と投薬で様子を見ることと、また今度連れて行ってこようと思っています。
すごく親切で、感じの良い先生で良かったです♪
それと、夕方に息子の受けた高校から、合格の連絡をもらいました^^。
難関校とは言えませんが、不登校の息子に光を与えてもらったことに感謝しています♪
お金は苦しくなりますが、様々な人たちにありがとうと言いたいです。。。

この写真は、コロがこたつから顔を出しているところを息子が撮った写真です。今パソコンをしているときも、私の膝の上にいます。
昨日は良い一日でした^^。
ついでに、今年のえべっさんの福引きで当たった、ティッシュ(たいした景品ではないですね〜)を開封しました。それもついでに、福と言うことで。。。





